도파민, 나도 부자가 될 수 있는 방법

요즘 유튜브에서 부자가 되는 방법 중 하나가 도파민을 컨트롤하는 거라고 합니다. 대체 도파민이 무엇이길래 부자가 될 수 있는 방법에 영향을 끼치는 건지 한번 알아보도록 합시다.

 

마지막에 부자가 되는 지름길을 적어 놨습니다. 참고하셔서 모두 도파민 컨트롤해서 부자가 돼 봅시다.

도파민이란?

중추신경계에서 발생하는 신경전달물질입니다.

도파민은 생리적 기능과 뇌 기능에 영향을 많이 주는 물질입니다.

쾌락과, 보상, 학습 및 기억, 감정 조절에 깊게 관여하는 물질입니다.

 

도파민의 효과

1. 에너지와 의욕을 올려주는데 도움이 됩니다.

2. 한가지에 몰입하게 해주며 쾌락을 느끼게 해 줍니다.

3. 호감이 있는 이성에 대해 더 많이 생각하게 되고 뇌의 활동이 활발해지게 해 줍니다.

 

도파민의 효과

 

도파민 부족으로 생기는 병

1. 파킨슨병

 - 도파민 세포의 손상으로 인해 무의지한 근육 경직, 움직임의 둔화, 자세의 불안정 등의 증상

 

2. 신경 정신질환

 - 우울증, 조현병 등 신경 정신 질환과 관련된 병이 생길 수 도 있습니다.

 

3. 안저 운동 장애

 - 안구 자세 조절, 시선 이동의 어려움 등을 포함합니다.

 

도파민 과다로 생기는 병

1. 조현병

 - 환각, 망상, 혼란 등 정신이 불안정한 증사이 나타날 수 있습니다.

 

2. 이상운동 장애

 - 틱 장애, 파킨슨병성 운동, 불안정성 운동 등이 나타나기도 합니다.

 

3. 도파민 중독

 - 약물 남용, 도파민 작용 약물의 오남용 등으로 강박증상, 운동 장애, 정신적인 변화 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

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도파민

 

부자가 되는 방법

제일 쉽게 도파민을 분비하는 방법은 보상심리입니다.

이해하기 쉽게 간단한 예시로 알려드리도록 하겠습니다.

 

목적: 한 달에 책 한 권 읽기

결과: 나는 한 달에 책을 한 권 읽었다. 나는 대단해 도파민이 분비됩니다.

 

하지만....!! 한 달에 책 한 권 읽기 쉽지 않죠?

 

도파민을 얻기 위해서는 무조건 큰 목표를 갖고 있지 않아도 됩니다. 도파민을 꾸준히 얻는 방법은 작은 것부터 시작해서 점점 커지게 하면 됩니다.

 

목적: 하루에 책 한 페이지 읽기..!

결과: 나는 오늘 하루 책 한 페이지를 읽었다. == 보상 심리(도파민 get)

 

한 달 안에 책을 한 권 읽은 것과 하루에 한 페이지 읽은 것의 도파민은 같은 양을 얻습니다.

 

하지만 여기서 중요한 것은 이것을 우리의 습관으로 만드는 것입니다.

 

매일 하루하루 보상을 얻으면 도파민도 매일 발생하기 때문에 하루하루 책을 읽을 때 몰입하는 효과가 증가하고 몰입을 잘하면 책의 내용도 더 이해가 잘되고 책의 내용을 실천하는데 더욱 도움이 되기 때문에 도파민 컨트롤이 부자가 되는 방법이라고 하는 것 같습니다.

 

결국은 자신과의 싸움입니다. 무엇이든지 시도를 해보고 죽을 듯 살듯 해보세요. 그럼 돈은 자연스럽게 따라오게 될 겁니다.

 

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